족욕1 집에서 산후조리하기 꼭 기억할 4가지! 언제부턴가 출산 후 산후조리원에서 조리하는 것이 공식처럼 되어버렸어요. '천국‘이라고 불리는 산후조리원은 출산을 앞둔 산모들이 발품을 팔아가며 고를 정도로 중요한 공간이 되었죠. 하지만 집에서 조리할 때 누릴 수 있는 장점이 분명히 있어요! 조리원이 아무리 편하다고 해도 내 집보다 나을 리 없고, 최근에 여러 산후조리원에서 위생과 안전에 관한 각종 사건사고들이 발생하면서 산후조리원이 100% 믿을 수 있는 곳이 아니라는 인식도 자리 잡았어요. 집에서 산후조리를 고민하고 있다면 꼭 알아야 할 4가지를 정리해 보았어요. ① 좌욕 효능 출산 후 생긴 회음부 상처, 통증 관리, 오로 배출 촉진, 치질, 변비에 효과 시간 출산-1주 20분 / 1주 이후-4주주이후-4주 10분 / 6주-8주 5분 자연분만 시 매일.. 2023. 1. 11. 이전 1 다음
